Après une longue période de vacances, de tranquillité et de loisirs pour toute la famille, la rentrée des classes nous appelle déjà… Il est temps de penser à l’organisation et aux préparatifs de cette nouvelle année scolaire.
Alors que les parents doivent s’habituer à reprendre le travail et/ou le quotidien de la maison, les petits, quant à eux, doivent réapprendre à se lever de bonne heure, à aller à l’école, à faire leurs devoirs et à se rendre aux diverses activités extra-scolaires.
Et oui, la rentrée approche et qu’on se le dise, une rentrée bien préparée c’est le secret des parents et des enfants 100% zen et détendus à l’heure de reprendre le chemin de l’école (et du travail) !
L’équipe Little Cigogne vous apporte donc ici quelques conseils pour préparer la rentrée en toute sérénité. L’objectif : se remettre dans le rythme tout en douceur et en bonne humeur.
Le réveille-matin reprend du service
Commencez par reprendre un bon rythme horaire avant la rentrée des classes. Les changements d’horaires brusques peuvent être la première raison de stress pour les enfants mais aussi pour les parents. Aussi, 15 jours avant la rentrée des classes, vous pouvez déjà instaurer un réveil à une heure fixe. Ce sera un bon exercice pour que le retour à la routine se fasse tout en douceur et pour commencer l’année scolaire du bon pied.
Programmer les petits déjeuners
Le petit déjeuner est très important car l’apport de vitamines permet aux enfants d’être plus concentrés en classe. Il est donc essentiel que les enfants s’habituent à se lever en avance pour avoir le temps de prendre un bon petit déjeuner à base de céréales, de laitages et de fruits.
Prenez déjà cette habitude à la fin des vacances, pour profiter des petits déjeuners en famille et vous accoutumer à préparer des repas variés, équilibrés et créatifs.